Тур’є-Реметівський заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів

 

ГПД

 

 

 

07.12.2023

Огляд цікавих завдань на тему "Харчування та здоров"я"

Правильне харчування - це основа тривалого та плідного життя, запорука здоров'я, бадьорості, гарантія профілактики різних недуг.

Ми їмо для того, щоб жити. А жити - це значить одержувати енергію.

Харчування  має бути помірним. Кількість енергії, що поступає з їжею, повинна приблизно відповідати кількості енергії, що витрачається. Надлишок харчової енергії переходить в жир, що викликає ряд серйозних ускладнень в організмі. 
Харчування має бути різноманітним. Денний раціон людини повинен містити рекомендовану кількість і співвідношення білків (м’ясо, риба, молочні продукти, яйця), жирів і вуглеводів, а також мінеральних речовин і вітамінів.

 

Правильне харчування забезпечує нормальний фізичний розвиток дитини, попереджає виникнення таких відхилень, як відставання у віці, розвиток рахіту, недокрів’я, ожиріння, алергічні прояви, розлади травлення. Стан імунітету визначається не стільки кількісною стороною харчування, скільки його якістю і біологічною цінністю, крім того, раціональне повноцінне харчування підвищує стійкість дитячого організму до різких коливань температури і вологості повітря, впливу різних шкідливих екологічних факторів.

Харчування впливає і на розвиток центральної нервової системи, інтелекту. У такий час — час великих перевантажень, значного потоку інформації, прискорених темпів життя, можливостей виникнення стресових ситуацій — слід пам’ятати, що правильне харчування в дитячому віці багато в чому сприяє формуванню організму, здатної подолати труднощі життя.

 

Але скажемо декілька слів про корисні та смачні продукти. По-перше, це фрукти. Вони багаті на вітаміни. Вітамін С допомагає справлятися із втомою та стресами, підвищує імунітет, допомагає бути активними і уважними. . Нежирний сир, йогурти добре підійдуть під час особливо стресових ситуацій. Наприклад, перед важливою контрольною, перед екзаменом. 
Не забувайте часто пити. Вода поновлює клітини всього організму, вимиває шкідливі речовини, та й просто бадьорить. Окрім води добре пити соки, чай з лимоном, мінералку. Вкрай не рекомендуються газовані напої: вони тільки надають відчуття втамування спраги. Насправді вони забирають цінну воду з організму. 
На сніданок рекомендується їсти продукти, багаті на білки та клітковину. Це можуть бути яйця, пластівці для сніданку, мюслі, вівсяна каша. Якщо додати до пластівців меду, окрім клітковини організм отримає так необхідну йому глюкозу. 
Увечері краще за все їсти продукти, багаті на крохмаль: макарони, рис, картопля. Вони допоможуть і спокійно заснути. Останній прийом їжі, за рекомендацією дієтологів, має відбуватися не пізніше, ніж за 3 години до сну. 

Відгадай загадку

Морква, біб і цибулина,

бурячок і капустина,

ще й картопля — шусть у горщик.

Ну й смачний ми зварим ... (борщик).

 

Довго з тіста їх ліпили,

у окропі поварили.

Потім дружно ласували,

ще й сметанки додавали. (Вареники)

 

Що за хліб такий святковий на рушник вмостився новий?

(Коровай)

 

І поживне, і смачне,

біле, пінне, запашне.

Залюбки малята п’ють,

здоровенькими ростуть. (Молоко)

 

І пухкенька, і смачна.

Із пшениченьки вона.

Зі здобного тіста,

проситься, щоб з’їсти. (Пампушка)

 

До дітей на кожне свято

просять в гості завітати,

бо солодкий і смачний.

Здогадались, хто такий? (Торт) 

 

 

 

 

 

 

 

08.12.2023

 

Розгадування загадок, ребусів на тему "Харчування та здоров"я"

 

 

Цікаві факти про харчування

Вчені підрахували, що за 70 років життя людина з’їдає приблизно 8 тонн хлібобулочних виробів, 11-12 тонн картоплі, 6-7 тонн м’яса і риби, 10-12 тис. яєць, випиває 10-14 тис. літрів молока.

На приймання їжі людина витрачає 6 років життя.

 

                                                                         

 

 

 

 

 

 

  

  11.12.2023

 

                 Здорове харчування. Вітаміни і мікроелементи, їх вплив на здоров"я. Виготовлення  колажу "Вітаміни".

 

         — Щоб бути здоровим, активним, бадьорим, нормально рости і розвиватися, треба їсти корисні продукти. Вони мають бути багаті на вітаміни. Це речовини, які необхідні для життя людини, її росту і розвитку. Недарма «віта», перша частина слова «вітаміни», у перекладі з латинської мови означає «життя». Вітаміни підвищують стійкість організму до захворювань. Вони містяться в овочах, фруктах, ягодах, а також у різних крупах, м’ясі, яйцях, молоці та інших продуктах. У наш час відомо близько 30 вітамінів. Для зручності їх позначають буквами латинського алфавіту — А, В, С тощо. Вітамін А сприяє росту. Корисний для зору, шкіри, кісток. Вітамін В сприяє засвоєнню поживних речовин. Корисний для крові, нервів, шкіри. Вітамін С сприяє захисту від застуди, загоюванню ран. Корисний для кровоносних судин. Нестача вітамінів може призвести до порушення здоров’я і розвитку. Наприклад, коли бракує вітаміну А, дитина погано росте. Нестача вітаміну В призводить до порушення діяльності нервової системи тощо. Для нормальної роботи організму потрібні також мікроелементи — кальцій, фосфор, залізо та інші. Вони містяться в їжі у незначній кількості. Кожний мікроелемент виконує певну роль в організмі. Так, кальцій і фосфор потрібні для росту здорових зубів і кісток. Вони містяться в молоці, молочних продуктах, рибі. Залізо входить до складу крові і бере участь у забезпеченні організму киснем. Якщо в крові бракує заліза, то може з’явитися головний біль, шум у вухах, запаморочення, слабкість. Залізо міститься в таких продуктах, як печінка, м’ясо, яйця, яблука, білокачанна капуста, петрушка, квасоля тощо.

 

 

 

 

 

 

                                                         12.12.2023

         День читача "Чим більше будемо читати - тим більше будемо знати!"

Хтозна вже відколи
я люблю читати.
Якби не до школи —
не лягала б спати.
Я люблю читати
часто до півночі,
поки пелехаті
ляжуть сни на очі.
Я засну, раденька,—
сплять разом зі мною
явори Шевченка
над Дніпром-рікою.
В сні не знаю, де я,—
лину в піднебессі,
а в руках лілея
Українки Лесі...
На столі розкрита
книжечка весела — 
хитрий лис Микита 
в мандри йде на села.
Кіт-воркіт — на плоті
дядечка Малишка...
В навчанні й роботі
помагає книжка.
В новорічні свята
я напам'ять вчила
вірші про санчата
дідуся Максима.
Зайчика була б я
у ліску спіймала...
На човенці жабка
з вітром мандрувала.
Хотіла б я уміти
швидко так читати,
щоб усі на світі
книги прочитати! 
Володимир Лучук

 

 

 -Чому дівчинку названо книголюбкою?
  Ми ходимо в школу, вчимося читати і писати, починаємо "дружити" з книгами. Що може бути цікавіше, ніж читання гарної книги? Читаючи, потрапляєш в таємничий і чарівний світ, переносишся в далеке минуле чи майбутнє.
   Книги відповідають на багато наших запитання, змушують думати і співпереживати героям. Вони розповідають про наших однолітків, показують, як  ведуть себе  хлопці в тій чи іншій ситуації, які проблеми постають перед ними. За допомогою книг ми вчимося на чужих помилках, не здійснюючи своїх.  Книг багато, вони вчать нас наук, допомагають орієнтуватися в житті. Потрібно читати книги, це допомагає у навчанні. 
    З раннього дитинства ми пізнаємо навколишній світ з книг, прочитаних дорослими.  Прочитавши книги, ми починаємо дізнаватися все більше нового і цікавого.  Деякі випадки у творах, які описані в книгах, трапляються у житті. У цих історіях завжди перемагає не багатий, а мудрий. 
   Читайте книги!  Їх багато і воно різні - це детективи, казки, жахи та історичні пригоди. 
   Прочитавши книгу, ми все більше починаю мислити і думати, отримувати величезне задоволення, дізнаємося  масу корисного і цікавого. А скільки буває ситуацій, коли може допомогти мудра порада з книги.  
   Деякі вчені і просвітителі вважали, що без книжок не можливо обійтися в житті. І просвітитель Гідро вважав: «Людина перестає мислити, коли перестає читати». Я з ним повністю згодна. Ось чому слід прагнути до спілкування з розумними книгами, слухати їхні слова, вчитися у них і самим ставати мудрішими.
   А зараз, любі дітки, я зачитаю вам присляв’я, а ви сиробуєте пояснити, як ви розумієте їх зміст.
● Хто більше  читає, той більше знає. 
● Книга - дзеркало життя. 
● Книги не говорять, а правду кажуть. 
● Золото добувають із землі, а знання з книги.
● Книга - твій друг, без неї як без рук. 
● Хто працює без книг, решетом воду черпає.
● Книга в щасті прикрашає, а в нещасті утішає. 

 

 

 

                                                                                    13.12.2023

                                                                       Читання улюблених казок

 


        Доброго дня, друзі. Всі ви любите читати і слухати казки. Сьогодні ми будемо мандрувати стежинками улюблених казок. У кожного з вас багато книжок  вдома,  багато з вас бере їх у бібліотеці. Добра, мудра, чарiвна казка завжди була у пошанi. Її із задоволенням слухають i дiти, i дорослi. Казки бувають рiзнi: довгi i короткi, веселi, чарiвнi, написанi автором або складенi народом. Проте у всiх казок є одна спiльна риса — мудрiсть. І особливо це проявляється у народній казці. Ми з вами, друзi, знаємо багато чудових українських народних казок. Дiйшли вони до нас завдяки талановитим оповiдачам, яких так багато було колись в Українi, та сумлiнним збирачам народного фольклору. 
        Казка запросила нас на гостини, щоб дiзнатися, чи добре ми пам’ятаємо її.

 

 Стежинка казкових героїв. Вікторина « З якої казки ми прийшли?» 
1) Як звали півника в казці « Колосок»? ( Голосисте горлечко ) 
2) В чий будиночок забралася Коза-Дереза? ( Зайчика ) 
3) Кому з героїв у скрутну хвилину допомогло гусеня ? ( Івасику-Телесику ) 
4) Чим пригощала Лисичка Журавля? (Молочною кашею) 
5) Кого зробив дід із соломи? (Бичка) 
6) Хто бігав наввипередки з їжаком? (Заєць ) 
7) Кого купив дід на базарі за три копи? ( Козу-Дерезу) 
8) Який казковий герой народився з горошини? (Котигорошко) 
9) Яка тварина прикинулася неживою серед дороги? (Лисичка) 
10) Хто викрав Івасика-Телесика? (Змія ) 
11) Хто прогнав Козу-Дерезу із зайчикової хатки? ( Рак) 
12) Як звати зеленого чоловічка з довгою бородою, який живе у пеньку? ( Ох) 
13) Назвіть улюблене взуття діда з казки Коза-Дереза? (Червоні чоботи) 
14) У якій казці битий небиту віз? ( Лисичка-сестричка і Вовк-панібрат) 
15) Кому в казці треба було відчинити, через поріг пересадити, 
нагодувати і спати покласти? ( Кобилячій голові) 
16) Кого в казці «Рукавичка» називали іклан? (Кабана) 

 

 

Стежинка « Відгадайка»

1.     Хто с хвостиком і з вушками?

        В кого лапки з подушками?

        Як ступа, ніхто не чує,

        Тихо, крадучись, полює. «Кіт у чоботях»  Ш.Перро)

2.      До школи прямує хлопчик дерев’яний.

         Чомусь потрапляє у цирк полотняний.

          Відома ця книжка тобі, чи не так?

          В пригодах яких побував цей хлопчак?«Золотий ключик» О.Толстой)

3.      Має клешні й довгі вуса

Я і сам його боюся,

Бо щипає мов гусак.

Ну а звуть щипаку…           (Рак «Зайчикова хатка»)

 

4.    Хоч у нього й шуба є,

Та як холод настає

 Він не їсть тоді, не п’є

А у лігво спать лягає.

 

                                          (Ведмідь)

 

Стежинка «Чарівні слова.»

 

       Пригадайте,  хто говорив такі чарівні слова?: 

1. «Сивко - бурко, віщий каурко? Стань переді мною, як…..»

(Іван – дурак. Казка «Сивка – бурка»)

2. «Сім – Сім, відкрий двері.»

(Алі –Баба. Арабська казка «Алі – Баба і сім розбійників.») 

3.      «Крекс, фекс, пекс!»

(Буратіно. О.Толстой «Золотий ключик, або пригоди Буратіно.»)

4.      «Не їж мене, я тобі пісеньку заспіваю.»

(Колобок. Українська народна казка.)

5.       «Один, два, три. Горщик, вари!»

(Дівчинка. Брати Грімм «Горщик каші»)

6.      «Котику-братику, несе мене Лиска

     По каменю-мосту на своєму хвосту,

      Порятуй мене!»

     («Казка про Котика і Півника»)

7.      «Призволяйся, Журавлику, призволяйся, лебедику…»

      («Лисичка та Журавель»)

 

 

 

                                                                14.12.2023

 

                                        Гра-конкурс "Розумники й розумниці"

Щось вiдоме i нове зустрiчає скрiзь тебе.

Все уважно розглядай, точну вiдповiдь шукай.

Щоб помилок уникати, треба розум розвивати,

Гостре око, слух, терпня, і тодi прийде умiння,

І про тебе всамкiнець гості скажуть: «Молодець!»

 

1 тур

а) «Математична атака» (математика)

Розумники - 1

1. Скiльки сторiн у трикутника? (три)

2. Найбільше одноцифрове число. (9)

3. 60 хв—це...(1 година)

4. Як знайти невідоме ділене (частку помножити на дільник)

5. Якою є вага мішка цукру, якщо його половина важить 20кг? (40 кг)

 

Розумниці

1. Скiльки днiв у тижнi? (7)

2. Назвати найбiльше двоцифрове число.(99)

3. 60 секунд — це...(1 хвилина)

4. Як знайти невідоме зменшуване? (до різниці додати від’ємник)

5. Якi три однаковi числа необхiдно додати до 5, щоб отримати 11.(2)

Розумники - 2

1. Скільки місяців має рік? (12)

2. Скiльки сторiн у прямокутника? (4)

3. Найменше трицифрове число. (100)

4. Як знайти невідомий множник (добуток поділити на відомий множник)

 

5. Настав грудень. Розцвіло 9 ромашок, а потім ще 1. Скільки всього розцвіло ромашок? (У грудні ромашки не ростуть)

 

б) «Мовні загадки»

(1 бал отримає та команда, яка першою дізнається відгадку)

 

Ми, звичайно не хитруєм:

Нас і бачать, нас і чують –

Зовсім це не дивина.

Як же наші імена? (Звуки і букви)

 

Шiсть звукiв вiльно можна

Спiвати, як пiснi.

Цi звуки знає кожен.

Як звем їх? (Голоснi)

 

Я один в сімї такий,

Кажуть, надто вже мякий.

Хоч мовчун, та не дивак,

В словi я — не зайвий знак. (М’який знак)

 

Що за знак – стрункий мов спис,

Він над крапкою повис,

Спонука до поклику

Що за знак? (Знак оклику)

 

Я у кожній деревинці,

Квітці, кущику, травинці.

В класі ж на уроці мови

Ти побачиш мене в слові. (Корінь)

 

Ця хатинка невеличка,

Має 33 кімнати,

В кожній з них живе сестричка

 

Як же цю хатинку звати? (Абетка)

 

 

в) конкурс «Знавці природи»

 (в групі, обрати і записати варіант відповіді)

1. Яка з цих тварин не є гризуном?

 

а) хом’як;     

б) миша;

в) кажан;

г) ховрах.

 

Вiдповiдь: в) кажан.

 

2. Яку рослину з шипами називають «королевою квітів»?

 

а) шипшину;       

б) троянду;

в) терен; 

г) барбарис.

 

Вiдповiдь: б) троянду.

 

3. Людина вiдрiзняється вiд iнших представникiв живої природи, тим, що вона.

 

а) мислить і говорить;

б) змiнює довкiлля;

в) уміє ходити;

г) спить i вдень, i вночi.

 

Вiдповiдь: а) мислить і говорить;

 

4. Назвіть диких тварин

 

а) собака

б) корова

в) осел

г) вовк

 

Вiдповiдь: г) вовк.

 

5.Що для птахів найстрашніше?

 

а) холод

б) голод

в) темрява

г) спека

 

Вiдповiдь: б) голод

 

 

 

15.12.2023

 

Конкурс віршів "Відчиняйте двері, йде Миколай, він благословить весь рідний край"

 

Перегляньте відео:

 

https://www.youtube.com/watch?v=1joTMl1m2j0

 

День святого Миколая - це зимове свято залишається одним з найулюбленіших і довгоочікуваних для всіх: дорослі шанують пам’ять святого, а діти зазвичай знаходять під подушкою подарунки. Але для того, щоб на цьому чарівна казка для малечі не закінчувалася, музкерівник Тимошенко Т. В. з педагогами закладу підготувала лялькову виставу «Святий Миколаю прийди до нас з раю». Діти отримали яскраві емоції, чудовий настрій, подарунки та незабутнє спілкування зі Святим Миколаєм.