Уроки згідно розкладу
ВІВТОРОК 3 УРОК- 09-55 СЕРЕДА 4 УРОК-10-50 ЧЕТВЕР 3 УРОК- 09\55
Олександр Прудкий приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Моя конференция
Время: 6 квт. 2023 09:55 AM Киев
Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/88555519344?pwd=N0p1bVpaMUw5UlRVcVpPUFQ4dVRWdz09
Идентификатор конференции: 885 5551 9344
Код доступа: 9jkVFi
Модуль \ дитяча легка атлетика \ фрізбі \ 23\02\2023 Що таке легка атлетика?
Легка атлетика є олімпійським видом спорту. До неї включені спортивна ходьба, бігові види, пробіги, багатоборства, технічні види і кроси. Її по праву називають королевою спорту, так як вона вважається наймасовішим видом спорту. У 1912 році була заснована Міжнародна асоціація легкоатлетичних федерацій зі штаб квартирою в Монако.
Легка атлетика: історія розвитку
Легка атлетика – це дуже древній вид спорту, про що говорять чисельні археологічні знахідки. Самим раннім легкоатлетичним видом є біг. Зародився цей вид спорту в Стародавній Греції. Греки, до речі, всі фізичні вправи називали атлетикою, ділячи її на «важку» і «легку». До важкої атлетики вони відносили вправи, які розвивали силу, а до легкої ті, які розвивали витривалість і спритність. Перший олімпійський легкоатлетичний чемпіон – Короібос, який отримав даний титул в 776 році до н.е. До речі, цей рік і вважається датою народження легкої атлетики.
Сучасна історія цього виду спорту починає своє обчислення з 1837 року, коли відбулися змагання з бігу на 2 км дистанції в місті Регбі. Пізніше в його програму включили біг на короткі дистанції, метання ваги, біг з перешкодами, стрибки в висоту і довжину з розбігу.
З метою популяризації легкої атлетики в 1865 році заснували Лондонський атлетичний клуб, а в 1865 році – Любительську атлетичну асоціацію. Бурхливий її розвиток пов’язаний з Олімпійськими іграми 1896, коли їй відвели найбільше місце.
Правила:
Переможцем вважається команда або спортсмен, що показали найкращі результаті в фінальних технічних дисциплінах або фінальних забігах.
Кількість учасників визначається регламентом змагання, причому жінки і чоловіки беруть участь в різних стартах.
Стадіони бувають відкритого і закритого типу, часто поєднані з футбольним полем. Відкритий стадіон складається з секторів для технічних дисциплін і 400 м доріжки, поділеної на 9 доріжок. Закритий стадіон складається з 200 м доріжки з 4-6 секторами.
Види легкої атлетики
Спортивна хода. Ноги спортсмена постійно контактують з землею. Дистанції бувають 10 000 м, 20 000 м, 30 000 м і 50 000 м.
Біг. Він представлений такими видами – біг на довгі дистанції, біг на середні дистанції, спринт, естафета і бар’єрний біг.
Стрибки. Діляться на горизонтальні (потрійний стрибок, стрибок в довжину) і вертикальні (стрибки з жердиною, стрибки у висоту).
Метання. Спортсмени переміщують снаряд на максимальну відстань від себе. Види – метання ядра, кидок м’яча або гранати, метання диска, молота або спису.
Багатоборства. Включає в себе змагання одного виду дисципліни або декількох видів спорту.
24\02/2023
Алтимат \ фрізбі\
Алтимат (англ. Ultimate) — найпопулярніша гра з літаючим диском.
Алтимат - командний безконтактний вид спорту, що грають на траві, піску та в залі. Спортивний снаряд в алтиматі - літаючий диск (фризбі), вагою 175 грамів, діаметром 27.3 см. Алтимат виник на основі американського футболу у США у 1967 році.
Ціль атакуючої команди – пасами провести диск до енд-зони супеника, де його мусить зловити один з гравців команди. Бігти з диском заборонено (зловив – зупинився).
Ціль команди в обороні - збити або перехопити диск, щоб самій розпочати атаку.
Особливість алтимату - його ідеологія, побудована на пошані до суперника. Всі спірні моменти гравці команди вирішують на полі самостійно без суддів. Найпочеснішим на будь-яких змаганнях вважається приз за дух гри, який вручається команді, що проявила прагнення до перемоги, пошану і коректність у ставленні до суперників.
Гра називається "алтимат", а фризбі - це лише неофіційна назва літаючого диску, яким в алтимат грають.
Отже, правила гри в алтимат:
Поле - прямокутне із енд-зонами на кінцях (end-zone — як в американському футболі). Розміри центральної зони - 65 на 35 метрів, енд-зони - по 22 метра.
Число гравців. Одночасно на полі грає 7 чоловік. У пляжному та зальному варіантах гравців на полі п'ятеро.
Початок гри. Розіграш кожного очка починається з розміщення команд на передніх лініях енд-зон. Команда в обороні кидає диск у напрямку команди, що атакує.
Рахунок. Команді зараховується очко, коли гравець ловить диск у енд-зоні суперника. Гра відновлюється після кожного гола, причому диск розкидує команда, що виграла попереднє очко. Після кожного гола команди міняються сторонами поля, і лише тоді може проходити зміна гравців на полі.
Рух з диском. Зловивши диск, гравець мусить одразу зупинитись. Можна обертатись на одній нозі, як у баскетболі. Гравець, що розкидує диск (thrower - "розкидуючий"), має 10 секунд, щоб передати пас. Захисник, що його криє (marker - "блокуючий"), рахує до 10 з інтервалом в секунду. Якщо протягом цього часу розкидуючий не зробив пас, атака переходить до протилежної команди. Гравця з диском може крити лише одна людина, інші не можуть підходити ближче ніж на 3 метри. Атака переходить іншій команді також якщо пас не був закінчений (диск торкнувся землі, опинився за межами поля, був перехоплений або збитий гравцем з іншої команди). В такому випадку відбувається зміна володіння диском.
Фоли. Фізичний контакт між гравцями забороняється правилами. Також забороняється перешкоджати руху гравців. Якщо внаслідок порушення команда втрачає диск, гра відновлюється так, ніби втрати не було.
Суддівство. Гравці самі відповідають за дотримання правил і меж поля і самі вирішують спори.
посилання
https://youtu.be/1mKkt8kn0Ls
12 запитань тест легка атлетика
Запитання 1
Легку атлетику по-іншому називають...
варіанти відповідей
Запитання 2
варіанти відповідей
Біг по пересіченій місцевості
Запитання 3
Які дистанції у легкій атлетиці є короткі?
варіанти відповідей
Запитання 4
Бігу на короткі дистанції називають
варіанти відповідей
Запитання 5
варіанти відповідей
Старт, прискорення,зіскок,зупинка
Старт,стартовий розбіг,підсумок,фінішування
Старт,стартовий розбіг,біг по дистанції, фінішування
Запитання 6
Дальність стрибка у яму з піском визначають по...
варіанти відповідей
По середині сліду приземлення
По найближчі точці приземлення до планки
По дальній точці приземлення до планки
Запитання 7
Бігуна на довгій дистанції називають...
варіанти відповідей
Запитання 8
Підчас змагань на стадіоні учасники змагань виконують біг
варіанти відповідей
Проти годинникової стрілки
Запитання 9
Що передають підчас естафетного бігу?
варіанти відповідей
Естафетний хлопок у долоню
Запитання 10
Біг 100м бігун розпочинає бігти з...
варіанти відповідей
Обидві відповідно правильні
Запитання 11
Яку відстань має подолати марафонець?
варіанти відповідей
Запитання 12
Які команди дає суддя у бігу на короткі дистанції?
варіанти відповідей
"На старт!""уа'вага!""поїхали!"
"на старт!""руш!""увага!"
"на старт!""увага!""руш!"
"увага!""на старт!""руш!""
